现在的CBA，你认为有哪些教练水平并不高？

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腰突还可以进行深蹲，硬拉等力量训练吗？你有什么建议？游戏图片

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我不是医生，但我可以给你一些建议。如果你在腰突方面有任何问题或疼痛感，最好先咨询医生或理疗师的意见。如果你的医生或理疗师认为这些运动对你无害，并且你能够做到正确的姿势和技术，那么进行腰部训练是可能的。然而，你可能需要减少负荷或改变运动的范围，以避免过度压力并减少伤害的风险。在进行深蹲和硬拉时，请确保使用适当的姿势和重量，并注意腰部的感觉。如果你感到疼痛或不适，应立即停止运动并寻求专业意见。此外，你可以考虑寻找一位专业的教练或理疗师，他们可以根据你的情况为你提供更详细的指导，并帮助你制定适合你的腰部训练计划。最重要的是，始终倾听自己的身体，不要勉强进行任何可能会导致伤害的运动。保持适度锻炼，并根据情况调整。

由于当时车厢处于熄灯状态，刘女士并没有看清男子及背包的模样，乘警初步判定有可能是旅客错拿了背包。，本文转自：人民公安报强化数据应用创新攻坚战法徐州今年以来破获命案积案23起本报讯记者赵家新、通讯员王彪、王野报道：今年以来，江苏省徐州市公安局高效运行“市县主战”精准打击整治实战体系，坚持传统手段与数据赋能齐头并进，进一步创新攻坚战法、强化数据应用，强力推进命案积案攻坚行动。

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